Keskivartalon Vallankumous

Keskivartalon Vallankumous

€99.00

Löydä tehokkain tapa sanoa hyvästit pömppövatsalle ja rakentaa vahva, jäntevä keskivartalo turvallisesti – ohjatuilla, 15 min /päivä harjoituksilla, jotka on suunniteltu erityisesti naisen keholle.

 

Tämä 8 viikon ohjelma palauttaa yhteyden syviin tukilihaksiin, kohentaa ryhtiä ja aktivoi hengityksen kautta koko kehon luonnollisen tuen. Keskivartalon Vallankumous  ei ole pelkkä treeniohjelma, vaan tuntuvasti kehotietoisuutta ja kehonhallintaa parantava opastettu polku, joka muuttaa tapasi liikkua, hengittää ja kannatella itseäsi.

Ohjelma jää käyttöösi 12 kuukauden ajaksi, jotta ehdit:
✔️ oppia
✔️ toistaa
✔️ vahvistaa
✔️ ja rakentaa keskivartalon, joka tukee sinua kaikessa liikkumisessa. Voit edetä omaan tahtiisi, palata videoihin milloin tahansa ja tehdä harjoituksista osan omaa rutiinia – ilman kiirettä ja painetta.

Osasto:

Vahvista syviä vatsalihaksia ja lantionpohjan lihaksia kotona lempeästi, mutta tehokkaasti – ilman salitreeniä tai vatsarutistuksia

Tämä kotitreeniohjelma on suunniteltu sinulle, joka haluat löytää vahvuuden ja hallinnan tunteen, joka lähtee syvältä keskivartalosta.

Eroon pömppövatsasta -kotitreenit

8 viikon ohjattu harjoitusohjelma, jonka avulla:

  • Opit keskivartalon syvien lihasten aktivoinnin

  • Löydät yhteyden lantionpohjaan ja syviin vatsalihaksiin

  • Kiinteytät ja jäntevöität vatsaa ja kylkiä

  • Parannat ryhtiä ja kehonhallintaa

  • Saat takaisin tunteen, että kehosi toimii

  • Liikkuminen alkaa tuntua mielekkäältä

Kurssi sopii sinulle, jos:

  • Haluat vahvistaa keskivartaloasi asteittain, turvallisesti ja tehokkaasti.

  • Olet kärsinyt (tai kärsit) vatsalihasten erkaumasta, alaselkäkivusta, kehonhallinnan puutteesta tai vatsan pömpötyksestä.

  • Sinulla on vähän aikaa ja etsit selkeää, helposti seurattavaa ohjelmaa.

  • Haluat näkyviä tuloksia – myös ilman kuntosaliharjoittelua.

Mitä kurssi sisältää?

  • 8 viikkoa johdonmukaisesti eteneviä, alusta loppuun ohjattuja videoharjoituksia

  • 5 (n. 15-20 min/treeni) harjoituskertaa viikossa

  • Harjoitukset on suunniteltu erityisesti naisille

  • Teet kaiken kotona – ohjatusti, mutta omalla ajalla silloin, kun sinulle sopii

Kurssin tiedot:

  • Kurssi alkaa heti oston jälkeen ja sisältö on käytössäsi 12 kuukautta

  •  Kesto: 8 viikkoa

  • Toteutus: Kotona

Aloita matka kohti vahvempaa ja kiinteämpää keskivartaloa treenaamalla fiksusti tavalla, joka on räätälöity naisen keholle.

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Keskivartalon Vallankumous”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Scroll to Top