Joulu on rentoutumisen aikaa. Usein kuitenkaan täydellinen tekemättömyys ei ole parhain ja tehokkain tapa rentoutua, vaan pieni miellyttävä liike saa kehon ja mielen rauhoittumaan paremmin. Siksi kokosin sinulle kolme liikettä, joita voit tehdä sinulle sopivina hetkinä, ja rentoutua aktiivisesti.