Tervetuloa mukaan maksuttomaan VoimaFlow-treeniin, joka yhdistää lempeän mutta tehokkaan lihaskuntoharjoittelun ja pilateksen. VoimaFlow harjoituksisa keskitytààn keskivartalon syvien lihasten aktivointiin, ja kontrolliin samalla, kun treenataan kehoa kokonaisvaltaisesti. Tämä noin 40 minuutin kotitreeni on suunniteltu erityisesti naisille, jotka haluavat vahvistaa keskivartaloa, lisätä energiaa ja treenata fiksusti.